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Ernährung
nach den Fünf Elementen

Basierend auf der Traditionell Chinesischen Medizin

Die Grundlagen
einer ganzheitlichen Ernährungslehre

Lebensmittel SIND Heilmittel

Die individuelle Ernährungsberatung

Vom genussvollen Trend zur sinnvollen Bereicherung:

Als erfahrene Ernährungsberaterin bin ich nicht nur in der Lage, ein breit gefächertes Wissen über die Ernährung weiterzugeben. Ich möchte dem Menschen MEHR geben, nämlich ein WISSEN über SICH SELBST, verbunden mit dem Impuls, das eigene Leben bewusster zu gestalten und dadurch sich selbst und andere besser zu verstehen.

In Bezug auf eine FÜR UNS stimmige Ernährung ist es von wesentlicher Bedeutung,  dass wir MEHR wissen, als nur WAS wir essen.

Essen und Lebensführung

In der  EINFACHHEIT & Achtsamkeit unserer Ernährungsweise und auch unserer Lebensführung liegt der Schlüssel zu unserem Wohlbefinden.

EINFACHHEIT ist UNKOMPLIZIERT und daher auch leicht anzuwenden.

Ein wesentlicher Faktor, wenn ein Mensch seine Ernährung und seine Lebensführung verändern will…

Essen und Emotionen

Wir alle kennen es : ESSEN aus Liebeskummer, Frustration, Wut, Stress, Langeweile…

Oder es verschlägt uns den Appetit aufgrund anderer vielerlei Gründe… richtiger ausgedrückt: EMOTIONEN!

Unser Verlangen nach Essen und unser Essverhalten sind UNTRENNBAR mit unseren INNERSTEN SEHNSÜCHTEN und ÄNGSTEN und mit all unserem DENKEN und HANDELN verbunden.

Wollen wir unser Essverhalten, unseren HEISSHUNGER oder unsere APPETITLOSIGKEIT verstehen lernen und die damit verbunden Beschwerden und Krankheiten beheben, so müssen wir uns auf den Weg machen, uns selbst kennen zu lernen.

Die Fünf Elemente

Ihren Ursprung findet die „Fünf Elemente Ernährung“ in der Traditionell Chinesischen Medizin und der dazu gehörenden Philosophie. Aus diesem Jahrtausende altem Wissen haben wir in unsere westliche Welt wieder das Bild der Achtsamkeit und des Bewusstseins und vor allem eine tiefe Menschenkenntnis übernehmen dürfen.

TCM Ernährung, Ernährung nach den Fünf Elementen, ist KEINE DIÄT, sondern eine GANZHEITLICHE ERNÄHRUNGSLEHRE.